BAZEN EN DOĞRU KARARLARIMIZ HİÇBİR MANTIKLI YANI OLMAYANLARDIR.

8 Nisan 2018 Pazar

DESTINY

Your destiny is determined that not  what happens to you.Your destiny is determined by how you respond to what happens and what happens next is determined by how you react by what happens now...  Eckhart Tolle ...

27 Mart 2018 Salı

UYANIŞ DEVAM

Eğer sen  uyanmazsan bir türlü öyle bir sarsarlar ki seni e olduğunu şaşırırsın.Hayat ...
Duygularının farkında olmak, istemsiz düşünce akışının içinde kaybolmamak,şimdide olmak
Bunları anlayana ,içselleştirene kadar sarstı beni hayat...
6-7 aylık yığun bir sürecin sonunda resmen bir kıskacın içinde kaldım sanki...
öyle yoğun duygular yaşadım ki. şimdiye kadar hiç yaşamadığı şekilde
Suçluluk,pişmanlık,hayal kırıklığı... en çok da hayal kırıklığı ve içerleme ... derin mutsuzluk...
Biliçsizce dış koşulları değiştirmek için çabaladım...mücadele ettim... Savaştım
Nasıl da unutuyor insan nasıl da sarıp sarmalıyor bu düşünceler ve hatırlamanı engelliyor..
İçamacınız uyanmaktır,,, Şimdide olmak...Dış amaç ikincil öneme sahiptir ve değişkendir...

Şimdi ... bunu deniyorum... Önce içsel olarak ... bulunduğum durumu sevgiyle kabullenmeyi

Allow what goes wrong and the see the magic diyor Eckhart Usta...
Nefesine odaklan,içsel vücudunu hisset ve sonuçta kalbinde odaklan... barış ve huzuru hisset
Sen kendi içinde savaşıyorsan dışarda da savaş oluyor
Sen kendini suçluyorsan dışardan ceza bekliyorsun..Evrende suç ve ceza yok...
Olumsuz eylemleri dengelemenin yolu, olumlu eylemlerde bulunmak...

Öyleyse Olsun... Sevgiyle...
Önümüzdeki günlerde gelişmeleri yazacağım...
Gün gün...

14 Aralık 2017 Perşembe

UYANIŞ...


en son bir sene önce yazmışım.nerdeyse tam tamına bir sene.ne çok şey oldun bu arada.neden yazmayı bıraktım... belki eski alışkanlıklara döndüm ... belki disipline olamadım... belki yazmayı önceliğim yapmadım...belki de hepsi...

Küba ... çok güzeldi... sürprizlere dolu... şimdiye kadar gttiğim hiçbir yere benzemeyen...

bu arada içimde öyle şeyler oldu ki...belki anlatırım birgün...şimdi sadece kısaca olduğumu özetlemek istiyorum...daha doğrusu öğrendiğimi ...

 birşey olsun istiyorsanız onu önceliğiniz yapmalısınız... bir yolunu bulmalı, başka şeylerin onu unutturmasına izin vermemeli , her sabah uyandığınızda ilk işiniz o olmalı, gün içinde sık sık hatırlamalı ve gece uykuya dalmadan önce düşündüğünüz son şey olmalı... kendinizi adamalısınız, disipline olmalısınız ve herzaman duygularınızın farkında ve uyanık olmalısınız. çünkü gerçekten de neye odaklanırsanız o oluyor . İyi duygularla odaklanmışsanız sorun yok ama negatif duygularla hele ki korkuyla,suçlulukduygusuyla,endişeyle  odaklanmışsanız isteğinizi elde ediyorsunuz gene de ama sonuçta yine oduyguları hissedeceğiniz birşey oluyor..o yüzden bir şeye odaklanırken nasıl hissettiğiniz çok önemli...Farkında olun...

26 Kasım 2016 Cumartesi

FIDEL CASTRO...



Kapitalizme karşı kalan tek kale Küba...

Efsanevi lider Fidel Castro...

Umarım halkın senden sonra mirasına sıkı sıkı sahip çıkar...

Miami de ölümüne sevinenleri ,sevinç gösterileri yapanları üzer...

hasta la victoria siempre

24 Kasım 2016 Perşembe

BRANGELINA AYRILDI



Onlar ki mutlu kocaman bir ailenin, aşkın,güzelliğin,başarının,zeginliğin aynı zamanda iyiliğin semboluyduler.

Onlar da herşeyin çok u vardı.Çok güzel, çok başarılı , çok zengin, çok ünlü,çok seven ve sevilen, çok aşık, çok çocuklu ,çok merhametli, çok iyi, çok çok çok

Demek olabiliyormuş diyorduk onların çocuklarıyla boy boy mutlu fotoğraflarını gördükçe

Şimdi ,cennetten dünyaya düştüler.

 Bizim tabirimizle göze geldiler ve de çaptan düştüler...Artık eskisi kadar popüler olurlar mı?

Hiç sanmıyorum

Bu formlar dünyası onları da tüketti...

Şimdi yeni idolüm Victoria Beckham...

4 Eylül 2016 Pazar

ZOR ZAMANLAR SAHTE DOSTLUKLAR


insanlar zor günlerinizde yanınızda değilse çıkarın hayatınızdan gitsinler.

harcadığınız zamana yazık. oturup bi kitap okuyun daha iyi

ÖLÜMLE BURUN BURUNA


2015 eylül , 2015 kasım , 2016 nisan

ilk 2 tarihte annem ölümle burun buruna geldi, diğerinde ağabeyim

sevdiklerimizin hep yanımızda olacaklarını sanmak ne büyük yanılgı...

AĞABEYİM


kalbi tozlanan adamı 2011 de yazmışım. 2016 nisan da ağabeyim kalp krizi geçirdi

o da genelde kızgın kırgın ve öfkeli

umarım değişir...

19 Temmuz 2016 Salı

OVERTHINKING

“We are dying from overthinking. We are slowly killing ourselves by thinking about everything. Think. Think. Think. You can never trust the human mind anyway. It's a death trap.”
― Anthony Hopkins

12 Temmuz 2016 Salı

NEYE İHTİYACIM VAR???

ne zor bir iş sürekli ne hisettiğinin farkında olmaya çalışmak , gözlemlemek

daha çok yazarken daha iyiydim..

hayat beni bazı şeylerin farkına varmam için zorluyor sanırım

bir süredir bitkin hissediyorum kendimi,biraz depresif belki de

galiba ben yine başkalarının ihtiyaçlarına çok daldım

ilk emekli olduğum zamanlar ne güzeldi
yorum sanırım
tümüyle kendime odaklanmıştım

inceydim, cildim düzelmişti, sevdiğim şeyleri yapıyordum,eğleniyordum,kendimi keşfediyordum yeniden...

sonra

gel zaman git zaman eski kalıplar kendini göstermeye başladı

içerlemeler, kızgınlıklar, öfke,

şimdi hep birkaç kilo fazlam,herkesin bahsettiği bir göbeğim var, yine başkalarının ihtiyaçlarına odaklandım, ben ne istiyorum diye durup düşünmüyorum bile,

evet spor yapıyorum yoga yapıyorum ama çok da zevk alıyormuyum bilmem

en sevdiğim şeyler nelerdi???

dansetmek, yazmak, okumak,kendini geliştirmek,dil öğrenmek,

seyahat etmek? bu aralar biraz durup dinlenmek, kendimle kalmak istiyorum sanırım...

sebdiğim şeyleri daha çok yapmaya ihtiyacım var...

ve kendimle ilgili iyi hissetmeye,değerli hissetmeye...

11 Nisan 2016 Pazartesi

BEYAZ ATLI KURBAĞA


beyaz atlı prens yok hepimiz biliyoruz.

ama kurbağayı yakışıklı prense dönüştüren prensesler var.

prensini arayacağına kurbağayı dönüştüren prensesin bilgeliğine ulaşmayı dene...

18 Mart 2016 Cuma

BARIŞ PEACE BARIŞ LA PAZ BARIŞ PAIX BARIŞ PACE

Belki ... tekrar ve tekrar ... düşündükçe .... tekrar ettikçe ...yüksek sesle söyledikçe...

olur ... belki...

7 Mart 2016 Pazartesi

2015 İ BİTİRİRKEN


Başlığı atmışım aralık ayında mart abaşındayız. hala yazmamışım...

Oysa ki her senekinden farklı bir yılsonu , yılbaşı oldu

Annemin geçirdiği 2 kriz sonrası , kasım sonunda hastaneden çıkmıştık, nekahat dönemi, ne yapacağımı bilememe, yaşadığım karışık duygular,korkular,3 kez ertelediğimiz seyahatimiz ve bu kez yılbaşı iin önceden yaptığımız planlar,..

idaresi ok kolay olmayan bir dönemdi...

Sonunda gittik. annemi bakıcıya ve diğer aile fertlerine emanet edip 4 günlüğüne Dublin'e uçtuk.

Karışık duygular içinde ,..

Yağmur yağdı,Üşüdük,ıslandık ama güzeldi Dublin

Londra nın minyatürü bir şehir...

Bu sefer kararlar almadım...Yılbaşında istanbul da yağan kar yüzünden aile fertleri annemin yanına gelemiyince aklım kalmadı desem yalan olur.Suçluluk duygusu beni esir almaya çalıştı. direndim
ama aklım kalmadı

ama benim için bir ilk oldu...

2016 da kararlar yok.

iyi hissetme çabaları da yok,

İstekler var elbet,

belim incelsin istiyorum,selülitlerim yokolsun,mümkünse boyum biraz daha uzasın-10 cm kadar mükemmel olurdu - harika bir popo da istiyorum.

duru,pürüzsüz ,sıkıbir cilt istiyrum

50 yaşıma yaklaşırken kendimi 30 bile hiseetmemem garip...

bana ait, 4-5 odali, merkezi bir yerde , güvenli , konforlu , iyi komşuları olan ,iyi bir semmtte bir ev istiyorum, ondan bir yuva yapmak istiyorum,

böyle işte...







OLMAK



Bazen olur ya insana.Sebepsiz gibi gözükür , içi bunalır , herşey üstüne gelir gibi olur ,  sohbet etmek istemez,

Regl zamanları özellikle, mutsuzdur yani kısaca ama mutsuz olmaktan da garip bir zevk alır.Belki de ihtiyacı budur.

Çok da üstelememek lazıom belki de . Mutsuz olmak da bir i htiyaçtır belki de.Yalnız kalman gerektiğini hissedersin, yazarsın ,çizersin , hayaller kurarsın...

Neysen oysun. ne hissediyorsan kabullenmekn lazım sanırım.

Şu anda böyle hissediyorum.Zaten ağrım sızım da var...

Tek ihtiyacım yalnız kalmak şu an sanırım...

Günlerce kopşturduktan sonra bir soluk almak....

şarj olmak

Kimse için birşey yapmamak...Kendin için bile...

Sadece hissettiklerini izlemek...

O yetiyor şimdilik...

25 Şubat 2016 Perşembe

HAPPINES IS KIND OF DISCIPLINE



Actually may be it is so easy

may be all we have to do is just to do things we like everday

create time , do not be lazy, just do it

may be we do not need big changes , radical differences

I promise

I will do these eveyrday

may be just some seconds

but I will ...

I am gonna read things which make me fell better.for exam Eckhart Tolle ,Lao Tzu

I will write my blog.

I am gonna dance

I will take care my body, do at least walking,

De  yoga

wirte travel blog

meditation

ı am gonna try to be aware my feelings

I will write my dreams ...

Let s see what s gonna happen