Everything started with the sentence said by the cashier lady in the cafe;
She looked at my bill; 27.27 TL.
"Double numbers, it will be something you want so much. It's a miracle. I got goosebumps," she said
it was late summer, August or September 2017...
After a few months, things really started to happen, but they weren't miraculous at all, on the contrary, terrible things started to happen...
La mujer es hermosa, simpática, alegre. El hombre es guapo, exitoso, rico,
Se agradaron tan pronto como se vieron. Comenzaron a verse con frecuencia. Se lo estaban pasando muy bien juntos. Después de un tiempo, se casaron. Tuvieron un niño hermoso, inteligente y saludable. Todo iba muy bien, pero con el paso del tiempo las cosas empezaron a cambiar. Ya no disfrutaban tanto de estar juntos como antes. Empezaron a discutir cada vez más. Además, ahora discuten incluso delante de otros. Pequeños resentimientos empezaron a acumularse. Cosas que no existen han quebrado.
Empezaron a culparse unos a otros. La mujer estaba enojada y el hombre estaba triste. Cuando la mujer se enojó, empezó a hablar y a alzar la voz, y el hombre se encerró en su caparazón y se alejó de la mujer.
Entonces, un día, mientras la mujer estaba sacando sus fotografías antiguas, vino el hombre y empezaron a mirar sus fotografías antiguas juntos.
Cuando se vieron a sí mismos en esas fotografías, recordaron por qué querían casarse. Se dieron cuenta de que no veían las cosas buenas que veían el uno en el otro cuando empezaron a estar juntos, sino que empezaron a ver y preocuparse por los defectos del otro.
Pensaron en las cosas hermosas que tenían.
Se dieron cuenta de que se habían olvidado de todas estas cosas buenas.
Una calidez se extendió dentro de ellos. Por primera vez en mucho tiempo, se miraron a los ojos y recordaron.
En ese momento sonó el timbre y gritaron quién era. Dije 'Amor'. Me estaba yendo pero escuché tu voz. Regresé.
3 manzanas cayeron del cielo. Uno en la cabeza del hombre, otro en la cabeza de la mujer y otro en la cabeza del escritor...
His heart has been feeling tight for a long time. He went to the doctor and they said emergency surgery.
He said okay. They took him into surgery and opened his heart. And what should they see?
The heart has stopped. It is covered with dirt, dust and rust. It is not even visible anymore.
It turns out that all the anger, resentment, resentment, all accumulated on the heart.
Doctors immediately started to clean the heart. Something strange happened at that moment. Every dust and dirt shaken turned into a sentence in the air and then started to disappear.
I'm so angry, puff of dust cloud has dispersed.
I'm so sorry, the other cloud of dust is gone too
I'm guilty, this happened because of me
Then came the rest;
Many ; Sentences ending with I'm bored, I'm bored, I don't like, I regret. Some dust clouds were even stronger. These are sentences that end with I hate, I love so much, I'm so sorry.
It turns out that the guy couldn't express his feelings for years.
Of course, he had his reasons.
Sometimes because he doesn't want to offend the other person, sometimes because he doesn't want to lose, because he doesn't want to spoil the atmosphere, because he doesn't want to look weak, and sometimes because he thinks that so much time has passed that it no longer has any meaning.
In fact, the man knew that sometimes even being angry could be a lot of fun. Or talking about your troubles with a friend while drinking coffee is very relaxing. In fact, just writing is good for you.
The man knew these things, but he couldn't always do them.
Doctors tried hard, but eventually all the dust and dirt was removed.
Then a voice was heard in the operating room: "tick tock, tick tock, tick tock"
Det var omkring 6-7 år siden. Jeg deltog i et Reiki-kursus I begyndelsen af kurset var vi nødt til at slappe dybt af. Da jeg lukkede øjnene og begyndte at trække vejret dybt, syntes en sætning at genlyde i mit sind tro ikke mig selv i et stykke tid.
Så, da vi talte med læreren, sagde han: 'Denne sætning er en guide til dig, du skal slippe af med det, du fortryder, og som nager dig. ' han sagde.
Der er så mange ting, der bliver ved med at gentage sig i mit sind som en ødelagt plade.
'' Jeg ville ønske, jeg havde sagt det, jeg havde gjort det anderledes, jeg havde ikke gjort det, jeg var gået, jeg var vendt tilbage, jeg havde sagt ja, jeg havde sagt nej, jeg havde gjort modstand, jeg havde taget det, jeg havde ikke taget det, han havde ikke sagt det, jeg ville ønske det havde været anderledes, jeg ville ønske, jeg ville ønske...
Men det skete ikke.
'Alt er, som det skal være' Så enkelt er det. Det er enkelt, men ikke nemt at acceptere , jeg ville ikke være den, jeg er i dag.
Vi kan ikke finde sandheden uden at begå fejl, vi kan ikke få succes uden at opleve fiasko, vi ved ikke, hvordan vi skal overvinde forhindringer, før vi støder på dem, vi kan ikke lære livet uden at opleve den "forkerte" ting.
Måske er alt, som det skal være, men vi kan bare ikke acceptere det.
Es war vor etwa 6-7 Jahren. Ich besuchte einen Reiki-Kurs. Als ich meine Augen schloss und tief durchatmete, schien mir ein Satz durch den Kopf zu gehen Ich glaube es eine Weile nicht.
Als wir dann mit dem Lehrer sprachen, sagte er: „Dieser Satz ist ein Leitfaden für Sie. Sie müssen alles loswerden, was Sie bereuen und das an Ihnen nagt.“ ' er sagte.
Es gibt so viele Dinge, die sich in meinem Kopf ständig wiederholen wie eine kaputte Schallplatte.
„Ich wünschte, ich hätte das gesagt, ich hätte es anders gemacht, ich hätte es nicht getan, ich war gegangen, ich wäre zurückgekehrt, ich hätte ja gesagt, ich hätte nein gesagt, ich hatte Widerstand geleistet, ich hatte es genommen, ich hatte es getan nicht angenommen, er hatte das nicht gesagt, ich wünschte, es wäre anders gewesen, ich wünschte, ich wünschte ...
Aber es ist nicht passiert.
„Alles ist so, wie es sein sollte“ So einfach ist das. Es ist einfach, aber nicht leicht zu akzeptieren. Es bedeutet, unseren Geist zu beruhigen, alles zu akzeptieren, was passiert ist, sich selbst und anderen zu vergeben und so weiterzumachen, wie man es möchte , ich wäre nicht der, der ich heute bin.
Wir können die Wahrheit nicht finden, ohne Fehler zu machen, wir können nicht erfolgreich sein, ohne Misserfolge zu erleben, wir wissen nicht, wie wir Hindernisse überwinden können, bevor wir ihnen begegnen, wir können das Leben nicht lernen, ohne das „Falsche“ zu erleben.
Vielleicht ist alles so, wie es sein sollte, aber wir können es einfach nicht akzeptieren.
Fue hace unos 6-7 años. Asistí a un curso de Reiki. Al comienzo del curso, tuvimos que relajarnos profundamente. Mientras cerraba los ojos y comencé a respirar profundamente, una frase pareció resonar en mi mente: "Todo es como debería ser". No me creo por un tiempo.
Luego, cuando hablamos con el maestro, él dijo: 'Esta frase es una guía para ti. Necesitas deshacerte de todo lo que te arrepientes y te corroe'. ' él dijo.
Hay tantas cosas que se siguen repitiendo en mi mente como un disco rayado.
''Ojalá hubiera dicho eso, lo hubiera hecho diferente, no lo había hecho, me había ido, había regresado, había dicho sí, había dicho no, me había resistido, lo había aceptado, lo había hecho. no lo había tomado, no había dicho eso, ojalá hubiera sido diferente, ojalá, ojalá...
Pero no sucedió.
' Todo es como debe ser ' Así de simple. Es simple pero no fácil de aceptar. Significa calmar nuestra mente, aceptar lo que pasó, perdonarnos a nosotros mismos y a los demás y seguir adelante como queremos, diciendo que tenía que suceder de esa manera, si no hubiera sucedido. , no sería quien soy hoy.
No podemos encontrar la verdad sin cometer errores, no podemos tener éxito sin experimentar el fracaso, no sabemos cómo superar los obstáculos antes de encontrarlos, no podemos aprender la vida sin experimentar lo "equivocado".
Quizás todo sea como debería ser, pero simplemente no podemos aceptarlo
Neden sağlıklı,güzel, bolluk içinde olmak istiyoruz? Neden iyi bir eş,güzel bir ev,çocuklar seyahat eğlence istiyoruz
Hadi biraz daha netleştirelim;
Neden özellikle o evi o arabayı istiyorsun ? Aslı'yı ya da Kerem 'i istiyorsun? O şehirde,semtte ya da ülkede yaşamak istiyosun? O işi istiyorsun ? O ülkeye seyahat etmek istiyorsun?
Seni mutlu edeceğini düşündüğün için...
Ya da daha net olalım; Sana doyum getireceğini sandığın için...
İnsanoğlunun amacı ; yaşadığı hayattan tatmin olmaktır...
İşi garip tarafı ise; bu saydıklarımızı elde etsek de sadece bir süre mutlu oluyoruz, doyum duyuyoruz...O süre geçince yine o yoğun tatminsizlik duygusu ile başbaşayız..
Bu yüzden o büyük aşklar bitiyor, her çeşit bağımlılık başlıyor...
O halde belki de asıl hedefimiz mutlu olmak değildir...Tatminsizlik duygusunu yenmektir...
Hiç bir dış koşul senin sürekli mutlu olmanı, doyum duymanı sağlamaz...O tatmin duygusu senin içinde olmadıkça...
O yüzden önceliğin o dış koşulu elde etmek değil, o elde etmenin sana hissettireceklerine odaklanmak olmalı...
insanlar ve koşullar mı nasıl hissettiğini belirliyor
yoksa
nasıl hissettiğin mi ilişkilerini ve yaşam koşullarını belirliyor
mutlu bir ilişki ile, aile kurarak, çocuk sahibi olarak,zengin olarak,evler ,arabalar,katlar,seyahatler ile mutlu olacağımıza, gerçek doyuma ulaşabilceğimize inanıoruz
Ancak bunların hepsini de elde etsek, sadece kısa bir süre yeterli oluyor.Sonra içimizdeki canavar başlıyor;
Bu ilişkide mutlu değilsin,yenisini ara
Bu ev küçük, yeterli değil yenisini ara
Bu araba yeterince hızlı değil yenisini ara
Bu seyahat çok iyi değildi yenisini ara
Gerçek tatmin; bir başksını mutlu ettğinizde,yardım ettiğinizde,içnde bulunduğunuz toplumu yüceltebildiğinizde ortaya çıkar...
Aslında sen olan diğerinin gözlerindeki minnet ve mutluluk hissi, sana, senden en yakınındakine yansır ve dalga dalga büyür...
İşte geçek mutluluk budur:::
Biri seni kırdı ve üzüldün...
Hatırla sen de birini kırdın mı geçmişte...
Muhakkak... O halde kırılma deneyimini aslında sen yarattın... Ne yayarsan onu yaşarsın...Deneyime şükret ki gözünü açtı.. Ve bundan sonra farklı davranmaya başla...
Hayatın matemetiği basit aslında...Verdiğini alırsın...
Önce ben dersen bir müddet iyi hissedebilirsin ama sonra bir anlamsızlık duygusu yapışır yakana..Neden olduğunu anlamazsan daha fazla ben dersin.. Daha çok param olsun daha çok evim olsun daha güzel olayım,daha çok sevileyim,daha başarılı olayım...ama bir türlü geçmez o doyumsuzluk hissi...
Önce sen dersen bir başkasını mutlu etmenin hazzını yaşarsın,birine bir hayvana,bitkiye , doğaya bir faydan olduğunda gerçek hazza yakınlaşırsın.Bütüne katkının doyumunu hissedersin.Harika bir duygudur ama dengeyi şaşarsan bu sefer de tükenmeye başlarsın...
Anahtar ,dengeyi sağlamayı başarmaktır...
Tükendiğinde kendine sorabilirsin şu anda ne yapmak istersin belki doğada bir yürüyüş,belki bakım yaptırmak,bir masaj,sinemaya gitmek,dansetmek... ne iyi gelecekse...şarj etmen lazım çünkü kendini
Bazılarına da verirsin verirsin ama bir türlü doymaz ,sürekli ister,,, o zaman da sakince bırakmanın zamanı gelmiş demektir...
Düşüncelerinde değil,,, gerçek duygularına kulak ver...
Kendi evine sahip olma içgüdüsü çok yüksek insanlarda..
Ev ne anlama geliyor benim için?
Özgürlük, yetişkin olma,güven,sevinç,memnuniyet...
Ya senin için ?
2023 de hiç bir şey yazmamışım...Oysa zorlu sınavlar yaşadım...çok zorlu...
Yılbaşında aparrtman yöneticiliği başladı.. tam bir cadı kazanıydı
Sonra dayının hastaneye kaldırılması, 2 ay boyuncahastaneye gidip gelmeler,bakıcı ayarlamalar,kararlar,bir başkasının hayatına dair kararlar almak...
bu arada 6 Şubat depremi... 11 ili etkileyen Türkiye tarihinin en büyük çaplı yıkıcı depremi...
ve dayının vefatı, bir ay sonra halamın vefatı,apartmanda yeni görevlinin sorunları,herkesin birbirine düşmesi,görevliyi işten çıkarmak,...apartmanı depreme karşı koruma çabaları,bu arada yine insanların birbirine düşmesi, biraz soluk alim diye bodrum a gidelim derken tatilde annemin beynine 3.kez pıhtı atması, bu arada diğer hastalığını öğrenmek, o süreç,,,,
neyse ki bu arada yüksek lisansa başlamak...
yazarken yoruldum...
Şifa çok katmanlı karmaşık bir süreç....
Her katmanda çalışmak lazım...
Hastalığa neden olan inanç ve düşünce kalıplarını, eylemleri anlamak,
Aile geçmişine bakmak,benzer hastalıkları olanlarla senin ortak yanın ne. bulup dönüştürmek,
Yediğine içtiğine dikkat etmek ,
İlaçlarını almak , gerekiyorsa ameliyata olmak, sorunlu bölgeyi kesip atmak ya da tamir etmek,
Doğadan , bitkilerden yararlanmak
Hastalıkla konuşmak, o bölgeyi önemsemek,
Bütüne hizmet etmek,başkalarının iyiliğine katkıda bulunmak,
Kendini takdir etmek,
Minnettarlık duygusunu sık sık hissetmek
Dua etmek/namaz kılmak,
Meditasyon, ve/veya yoga ile arınmak,
Nefesine dikkat etmek
Duygularını düşüncelerini izlemek
Seni yiyip bitiren bir öfke,suçluluk , pişmanlık ,kızgınlık ,endişe,korku varsa farkına varmak
Bunları sürekli yapmak/hatırlamak
Budur işte...
